Kulturystyka Nowej Generacji !!!

- 1/2 filiżanki beztłuszczowego sera ricotta
- 1/4 filiżanki masła fistaszkowego
- 2 łyżeczki wanilii
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżka stołowa rodzynek
- 1/2 zielonego jabłka (np. Granny Smith)
- 2 kromki pełnoziarnistego chleba żytniego

Zmieszać ze sobą ser, masło fistaszkowe, wanilię, cynamon i rodzynki. Pokroić dokładnie naszą połówkę jabłka. Pokrojone jabłko włożyć do naszej mieszaniny. Całość włożyć między dwie kromki chleba.

Partnerzy megamuscle.pl

Przegląd prasy kulturystycznej

Filmy kulturystyczne

Kulturystyka

Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.

Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.

Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:

- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- odżywianie

Polecane artykuły

- 6 Weidera
- Trening na mase
- Robert Burneika
- Metanabol
- Indeks Glikemiczny
- Ronnie Coleman
- Nadwaga
- Kreatyna
- Guarana
- Mutant Mass
- Dorian Yates
- Pierwszy cykl

Diety w kulturystyce

- Dieta Dukana
- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta kopenhaska
- Dieta ryżowa
- Dieta 1200 kalorii