Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Składniki:

- 1 filiżanka mleka beztłuszczowego
- 1/4 filiżanki jagód
- 1/2 filiżanki płatków owsianych
- Trochę miodu dla smaku

Przygotowanie:

Podgrzać w małym rondelku 1 filiżankę mleka beztłuszczowego, doprowadzając do wrzenia. Dodać 1 niewielkiego, pokrojonego banana i 1/4 filiżanki jagód. Wymieszać. Dodać 1/2 filiżanki płatków owsianych. Gotować około 3 minut od czasu do czasu mieszając, do wchłonięcia mleka. Odstawić na 2 minuty. Dosłodzić miodem.

Smacznego :)

Partnerzy megamuscle.pl

Przegląd prasy kulturystycznej

Filmy kulturystyczne

Kulturystyka

Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.

Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.

Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:

- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- odżywianie

Polecane artykuły

- 6 Weidera
- Trening na mase
- Robert Burneika
- Metanabol
- Indeks Glikemiczny
- Ronnie Coleman
- Nadwaga
- Kreatyna
- Guarana
- Mutant Mass
- Dorian Yates
- Pierwszy cykl

Diety w kulturystyce

- Dieta Dukana
- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta kopenhaska
- Dieta ryżowa
- Dieta 1200 kalorii